Workshop Selbst- und Zeitmanagement

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Stresssabbau durch richtiges Zeitmanagement

Das Erlernen eines effektiven Zeit- und Selbstmanagements ist ein kreativer Prozess der Reflektion, in dem wir registrieren, was wir an Veränderung und Methodik brauchen, um leichter und effektiver durch unseren Lebens- und Arbeitsalltag zu kommen. Die Zeit kann man nicht anhalten – ganz egal, was wir tun, sie vergeht einfach. Gleichwohl kann jeder Mensch seine Zeit gestalten. Der Schlüssel dazu ist ein entspanntes Zeit- und Selbstmanagement, um einen guten eigenen individuellen Umgang mit der Zeit zu finden.

Manche Menschen verhalten sich lieber strukturiert und logisch, andere agieren lieber kreativ und auf den ersten Blick scheinbar chaotisch. Entsprechend gilt es je nach Individuum unterschiedliche Hilfsmittel und Werkzeuge zu identifizieren, die für Sie und Ihre Persönlichkeit stimmig sind.

In diesem buchbaren Workshop werden effiziente Vorgehensweisen vorgestellt und zugleich individuell erprobt. Sie werden ermutigt und unterstützt, Ihre persönlichen Lösungen zu finden. Diese helfen Ihnen dabei, einen selbstbestimmten Lebens- und Berufsalltag zu gestalten oder zu erfahren – mit einem für Sie passenden Zeit- und Selbstmanagement.

Trainingsmethoden

Zum Trainieren werden verschiedene Präsentations- und Moderationstechniken eingesetzt. Gleichzeitig formiert die Gruppe in verschiedenen Varianten und erhält direkte Praxisbeispiele. Während des Workshops kommen zahlreiche interdisziplinäre Methoden und Tools zum Einsatz. Theoretische Vermittlung und praktische Anwendung werden im Wechsel eingesetzt, wobei die Praxisanteile überwiegen.

Teilnehmer und Dauer

180 Minuten mit Pause – Gruppengröße maximal 10 Teilnehmer- der Preis richtet sich nach Gruppengröße – Rufen Sie mich an oder schreiben Sie eine Email: So nehmen Sie Kontakt zu mir auf